Массаж лица в домашних условиях

Вы мечтаете о помолодевшим и здоровой коже? Не нужно идти в спа-центр. Вы можете достичь желаемого результата, выполняя массаж лица в домашних условиях.
Для того чтобы получить наилучшие результаты, вам просто необходимо узнать некоторые важные аспекты домашнего массажа. Прежде всего, вы должны принять во внимание тот факт, что кожа лица очень чувствительна и поэтому требует специального массажа. Вы должны проявлять повышенную осторожность и делать массаж очень мягко. При массаже лица дома обязательно используйте косметические кремы для массажа. Двадцать минут на массаж лица в день вполне достаточно. Не рекомендуется тратить больше времени, как вы можете вызвать перенапряжение мышц лица. Если вы массируете большую поверхность лица всей ладонью — не экономить на массажном креме, особенно если у вас сухая кожа. Всегда помните, чтобы начинать делать  надо от нижней точки лица. Это поможет вам подтянуть мышцы лица.

Конечно, кроме массажа уход за кожей лица должен включать очистку, пилинг кожи, увлажнение и питание. Как мы уже сказали массаж лица не обязательно делать в СПА салоне. Мы расскажем, как сделать эту процедуру в домашних условиях. Но в любом случае — где бы Вы, ни делали массаж – делать его надо только по косметическому крему. Иначе Вы рискуете травмировать и растянуть кожу лица. Для массажа лучше использовать крем с провитаминами В5 и витаминами В3 и Е.

Что даст Вам домашний массаж лица:

При массаже не забывайте

Когда наносите крем на лицо ( как впрочем и любое косметическое средство), обязательно совершайте руками массажные движения по коже.

Как известно лицо состоит из множества мышц, которые являются наиболее подвижной частью тела (испытывающей постоянные перенапряжения). Предлагаемый массаж лица и направлен на снятие этих напряжений. На что надо обратить внимание, так это на то, что  можно (и нужно) делать сильные массажные нажатия, так как развитая костная ткань лица позволяет делать это. Но конечно эти массажные движения должны быть очень точными и плавными и исключающими сильное растягивание кожи.

Как часто делать массаж лица:

Если в салоне – то один раз в неделю
Дома — надо делать утром и вечером, хотя бы по несколько минут.

Как делать массаж лица в домашних условиях.

Техника массажа.
Приведенные ниже элементы массажа надо делать каждый день по 5-6 подходов при обязательном использовании косметического крема. Крем подбирайте в соответствии с типом кожи и своего возраста.

Общие советы по массажу.

Нажмите на брови средними пальцами, сначала слегка, а затем сильнее. Сначала в самой верхней части носа — нажмите снаружи над бровями, а затем круговом движении вокруг глаз и в верхней части скулы, затем под глазами — пока не вернется до переносицы.

Далее делаем массаж около каждого уха, таким образом, чтобы указательный палец находился за ухом, а средний палец перед ухом.

Кстати кроме уменьшения морщин — это отличный способ для снижения головных болей.

Начинаем из уголков глаз, и далее гладим нос указательными пальцами с обеих сторон. Повторите это пять раз.

Рассмотрим подробнее как делать массаж различный частей головы.
Массаж лица надо делать в направлении кривых показанных на рисунке ниже. Если вы делаете движения в неправильном направлении – Вы можете сформировать у себя дополнительные морщины.

ШЕЯ

ПОДБОРОДОК

РОТ

Для уменьшения морщин в уголках рта.

НОС

ЩЕКИ

ГЛАЗА

Массаж области глаз очень важен и для расслабления и для уменьшения морщин в уголках глаз.

ЛОБ И МЕЖБРОВНАЯ ОБЛАСТЬ

Лоб область, где от долгих раздумий морщины возникают раньше всего. Лучший способ предотвратить эти морщины – меньше думать (в идеале вообще не думать). Если этот способ, Вам по каким, либо причинам не подходит – тогда массируем лоб следующим образом.

Общие замечания :

Также будут не лишними смягчающие тоники с витамином Е или маслом авокадо.

Также избегайте делать массаж лица, если у Вас экзема и псориаз.