Лечение трещин на пятках (стопах) народными средствами.

Трещины на коже могут возникнуть в любой части стопы, но чаще всего они возникают в области на краю пятки и на пальцах ног. Основными факторами, приводящими к образованию трещин на ногах, являются: сухость кожи, избыточный вес, неправильное питание (нехватка витаминов, минералов), грибковые заболевания ног, возраст, плохо подобранная обувь, диабет. Подробнее о причинах их возникновения  и медикаментозном лечение  читайте в «Трещины на пятках, лечение пяток». На этой странице мы расскажем вам о лечение трещин на пяткам народными средствами. Использование  народных средств  не только  дешево и удобно, но и главное  совершенно безвредно и достаточно эффективно.

Народная медицина уже давно умеет лечить трещины на пятках. Сразу скажем, что методами народной медицины Вам не удастся мгновенно излечить Ваши стопы. Лечение народными средствами  займет не менее месяца. Но другой стороны и лечение лекарствами, купленными в аптеке, требует длительно времени (иногда даже большего чем  народными средствами).
Перед тем как рассказать о том, чем природа может нам в заботе о стопах немного о причинах возникновения трещин.

• Область стопы испытывает постоянную нагрузку от веса нашего тела, что является постоянным травмирующим фактором, благоприятствующим развитию трещин.
• Сухость кожи является одной из наиболее распространенных причин.
• С возрастом вероятность появления трещин  возрастает многократно.
• Большинство проблем со стопами возникают из-за плохого ухода за ногами.

Если Вы не обращаете внимание на мозоли, грибок стоп, неудобную обувь – то трещины на пятках появятся обязательно.

• Нехватка витаминов, минералов (в первую очередь железа, цинка)

Теперь о домашних средствах лечения стоп.

Домашние (народные) средства имеют следующие преимущества:

• Народные средства  отработаны веками и потому эффективны.
• Домашние средства обойдутся вам недорого.
• И главное при лечение стоп народными средствами – Вы можете экспериментировать, сами подобрать процедуры именно под себя.

Какие продукты надо употреблять для быстрого лечения трещин на пятках.

Обычно трещины на пятках вызваны дефицитом витаминов, минералов (особенно железом, цинком), омега-3 жирными кислотами. Поэтому  рекомендуется диета, богатая кальцием, железом, цинком, Омега-3 жирными кислотами. Так как Омега-3 жирные кислоты естественным образом не вырабатываются в организме – важно, чтобы диета, богатая витаминами, минералами поступала в организм с пищей или пищевыми добавками
Вот перечень основных продуктов, которые нужно включить в регулярный прием еды, чтобы помочь организму справится с причинами вызвавшими трещины на пятках:

К продуктам, богатым витамином Е относятся:

растительные масла, зеленые овощи, крупы, зародыши пшеницы, продукты из цельного зерна, орехи.

Необходимые минералы есть в следующих продуктах:

1. Кальция: молоко, сыр, йогурт, молоко козы, соевое молоко соевое, минеральная вода, мороженое, рыбные консервы, соки, крупы, брокколи. Молочные продукты, такие как молоко, йогурт, одни из лучших источников кальция.
2. Железо: Мясо, курица, рыба являются хорошими источниками железа. Железо также присутствует в таких продуктах как зерновые, яйца, овощи, бобы. Однако железо в этих продуктах усваивается нашим организмом не так легко как железо в мясе, курице, рыбе.
3. Цинк: Продукты богатые цинком — это: устрицы, курица, крабы, фасоль, йогурт, неочищенный рис, спагетти.
4. Омега-3 жирные кислоты содержатся в основном в: сырой рыбе, льняном масле.

Натуральные и народные средства для лечения трещин на пятках.

Вкусное лекарство.

Это не русское, но народное средство смесь банана и авакадо.
Нанесите мякоть спелого банана на трещины в области пятки. Оставьте на 10 минут, промойте трещины. Такое средство можно использовать ежедневно для профилактики и лечения. Вы также можете к банану добавить половину авокадо или мясо половину кокосового ореха. Смесь надо взбить в блендере. Авокадо, кокосовые орехи богаты эфирными маслами, жирорастворимым витаминами. Эта паста поможет обеспечить вашу кожу витаминами, маслами, которые требуются, чтобы кожа оставалась мягкой хорошо увлажненной.

Лимонное лечение.

1 вариант.

Замочите ноги в лимонном соке на 10 мин. Делайте так ежедневно до полного излечения. Лимонный сок это очень мягкая природная кислота, которая помогает растворить мертвую, сухую кожи. После такого лечения ороговевший слой кожи может быть легко удален. Лечение проводит так – сначала в течение нескольких дней используем лимонный сок для размягчения кожи стоп, потом с помощью скраба или мягкой щетки для удаляем верхний слой мертвой кожи, которые вызывает трещины.

2 вариант.

В конце дня замочить ноги в теплой мыльной воде на 15 минут. Промойте ноги, высушите. Сделайте смесь, состоящую из: одной чайной ложка вазелина плюс сок одного лимона. Нанесите эту смесь на трещины. Лучше всего применять это лечение перед сном. Теперь наденьте на ноги шерстяные носки и спать. Шерстяные повысят эффективность смеси, так как она будет лучше поглощена вашей кожи. Делать ежедневно до полного излечения.

Смесь глицерина и розовой воды

Это старое, проверенное и эффективное народное средство для  избавления от трещин.

Народное средство Воск с горчицей.

Расплавьте воск, хорошо перемешать его с небольшим количеством масла горчицы. Нанести на потрескавшиеся области стоп. Оставьте смесь на ногах на ночь. Постоянное применение в течение 10 до 15 дней поможет достичь желаемых результатов.

Оливковое масло.

1 вариант.

Многие крема, которые можно купить в магазине содержат химикаты, которые могут ухудшить состояние вашей кожу, увеличить дискомфорт. Советуем сделать свой собственный увлажняющий крем для стоп. Для этого берем столовую ложку оливкового масла, смешиваем с несколькими каплями лимонного масла или масла лаванды. Разбавьте это средство водой (50 на 50), вылейте в бутылочку. Перед тем как нанести средство на ноги надо энергично встряхнуть бутылку (чтобы смешать масло с водой).

2 вариант.

В ванной комнате распариваем стопы. Нагреем оливковое масло. Нанесем в трещины теплое оливковое масло. Наносим жирный крем, делаем массаж. На ночь надеваем хлопчатобумажные носки.

Салат из яблок, помидор и капустного листа.

Яблоко плюс плюс лук. Яблоки и лук натереть, этой смесью намазать пятки на ночь. Чтобы пюре надежно держалось, на него кладут ткань, фиксируют бинтом.

Помидоры.

Помидоры давно используются для эффективного лечения глубоких трещин пяток. Можно или просто нанести помидорную мякоть на трещины. Для лучшего проникновения сока в трещины – рекомендуют давить помидоры пятками.

Капустный лист.

Пятки попарить и на ночь приложить капустный лист. Утром смазать увлажняющим кремом.

Медовые пятки.

Мед старинное средство для избавления от глубоких трещин. Для этого нанесите мед на стопы. Забинтуйте пятки. Оставьте медовый компресс на ночь. Утром обмойте пятки водой, намажьте увлажняющим кремом.