Борьба с целлюлитом в домашних условиях.

Чтобы борьба с целлюлитом была эффективна ее надо вести ежедневно. Но антицеллюлитные процедуры в салонах (тем более ежедневные) — это дорогостоящее удовольствие. Поэтому эффективную борьбу с целлюлитом целесообразно вести в домашних условиях.
Кроме того, лечение целлюлита в домашних условиях более комфортно, чем в салоне – ведь многие дамы испытывают смущение, обнажая свои тела, перед врачом. Существующие в настоящее время домашние средства борьбы с целлюлитом позволяют безопасно и безболезненно уменьшить признаки целлюлита. Конечно, полностью домашними средствами с целлюлитом не покончить, но с другой стороны и ежедневное посещение косметического салона не вылечит Вас от целлюлита (эффективное решение дает только операционное вмешательство).

Если вы посмотрите на себя в зеркало, вы можете заметить, что целлюлит, чаще всего наблюдается на ваших бедер, ягодиц, ногах и животе. И как ни старайтесь, сколько не тренируйтесь, так просто целлюлит Вас не покинет. Борьба с целлюлитом в домашних условиях должна быть комплексной – это и физические упражнения, и диеты, и массаж с антицеллюлитными кремами. Поскольку эти апельсиновые корки образуются глубоко в коже, то и воздействовать надо непосредственно на эти образования.
Целлюлит это жировые отложения в соединительной ткани. Эти жировые отложения заперты в соединительной ткани, как в ловушке и которые при определенных условиях перемещаются под кожу, вызывая уродливые шишки и комки.

Основные методика борьбы с целлюлитом

В настоящее время для борьбы с целлюлитом в домашних условиях разработано много методик. Основа этих методик в следующем:

Вот самые эффективные домашние средства борьбы с целлюлитом:

Массаж.

В домашних условиях Вы легко сможете проводить массаж для борьбы с целлюлитом. Для большего эффекта массаж следует проводить со смесью эфирных масел розмарина, миндаля и подсолнечника. Такой массаж позволит достаточно быстро ослабить целлюлит и в конечном итоге свести его к минимуму. Но массаж надо делать часто, только так Вы сможете улучшить лимфоток и предотвратить образование целлюлита в будущем.
Кроме того, такой домашний массаж позволит Вам расслабиться и снять стресс (а может и приятно возбудить, если делается с партнером).

Яблочный уксус.

Яблочный уксус — содержит много минералов и е микроэлементов, (таких как калий, магний и кальций), которые жизненно важны для здоровья Вашего тела. Яблочный уксус давно используется как эффективное лекарство для снижение веса тела. И, конечно яблочный уксус используется в качестве средства для сокращении целлюлита, так как, при приеме внутрь, улучшается циркуляцию крови.
Для уменьшения целлюлита, надо ежедневно пить 2 столовые ложки яблочного уксуса. Если вам не нравится вкус, вы можете просто добавить в уксус необходимое количество воды, смешанную с чайной ложкой. Массаж проблемных областей с яблочным уксусом тоже дает хорошие результаты.

Диета.

Самый простой способ борьбы с целлюлитом в домашних условиях – это диета. Основа такой диеты — это увеличение потребления фруктов и овощей. Фруктовая диета улучшает кровообращение, снижает массу тела и уменьшает целлюлит. Ягоды, бананы, овес, отруби, спаржа, апельсины – это лишь некоторые из продуктов, которые эффективно борются с целлюлитом.
Введите эти продукты в свой ежедневный рацион, и вскоре признаки целлюлит станут меньше.

Антицеллюлитные кремы.

Антицеллюлитные крем считается эффективным домашними средством борьбы с целлюлитом. Кроме того, кремы и маски с натуральными ингредиентами вы можете применять с безопасностью для Вашего здоровья. Антицеллюлитные кремы целесообразно применять вместе с массажем пораженных областей. Очень эффективны в борьбе с целлюлитом кремы, в состав которых входит кофеин, масло ши, L-carnitene, ретинол, экстракты водорослей. Хорошо применять антицеллюлитные кремы при посещении бани и обертываниях.